İşleminiz gerçekleştiriliyor. Lütfen bekleyiniz...

İhtiyaçlarına göre, sana özel ürünleri görmek için Teste Başla

Zayıflamakistiyorsun ?

Yağ Yakmak

Kas gelişimini hızlandırmak mıistiyorsun ?

Kas Gelişimi

Kilo ve Hacim mi kazanmak istiyorsun ?

Kilo ve Hacim

Yeni mibaşlıyorsun ?

Başlangıç

Geliştirme aşamasında mısın ?

Orta

Daha fazlasını mı istiyorsun ?

İleri

İhtiyaçlarına göre, sana özel ürünleri görmek için

Ürünleri Getir
Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz
  1. Supplementler
  2.  › 
  3. Fitness Aksesuarları
  4.  › 
  5. Spor Dergileri ve Kitapları
  6.  › 
  7. Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı

Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı

Fiyat: 10 TL

Üzgünüz ölçüsü stoklarımızda yok.

Dilerseniz ürün stoklarımıza geldiğinde
size e-posta ile haber verelim.

TEŞEKKÜRLER

Seçtiğiniz ürün stoklarımıza geldiğinde
sizi e-posta ile bilgilendireceğiz.

GİRİŞ YAP

'Gelince Haber Ver'
özelliğinden yararlanmak için
giriş yapmalısınız.

ÜRÜN ÜRETİLMEMEKTEDİR

Üzgünüz seçeneği artık üretilmemektedir.

Skor KartıOy Ver (0)
Genel
-/100
Yorumlar için tıklayın »
İlişkili Ürünler
Bunu Alan Bunları da Aldı
Bunları Biliyor muydunuz?

Buğday, süt ürünleri gibi gıdalara karşı hassaslığınız var mı? Buğday (Gluten intolerans) ürünleri, süt ürünleri gibi gıdalara karşı hassaslığınız var ise veya vejeteryan seçenekler ile ilerlemek istiyorsanız "Ürün İçeriği" bölümümüzü incelemeyi unutmayın.

Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı Özellikleri
Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı Detaylı Açıklama

İçindekiler

M&F Hers

Ocak – Şubat 2019

BÖLÜMLER

20 Yüz Yüze: Güçlü Bacaklar

22 Hareket Mekaniği

24 Dört Dakikada Kardiyo

30 Ayın Tarifi

34 Direngen Nişasta

40 1 Besin, 5 Tat: Avokado

94 Olympia Özeti

 

Öne Çıkanlar

72 Yağdan Hemen Kurtul!

Yağ yiyerek yağlardan kurtulun. Keto diyeti hakkında her şey burada.

86 Şahane İkili

Antrenman başına iki hareketle kısa sürede sıkılaşın.

 

Kapakta

Karina Elle

Fotoğraf Per Bernal

Saç – Makyaj Jenny Gomez

 

HER SAYIDA

Editörden

Ekspertiz

10 KARINA ELLE’NİN PLİOMETRİK ANTRENMANI

Editörden

HAVALAR SOĞUYUNCA insanın yavaşlaması, antrenman ve beslenme kurallarını gevşetmesi işten bile olmuyor; soğuk havalarda evden çıkıp spora gitmek, çabuk kararan havalarda doğru beslenmek nispeten biraz daha güç geliyor insana. Lahana gibi giyinip salona gitmek, terlemek, duş almak derken insanın gözü korkuyor adeta. Bir de evlerde daha çok vakit geçiriyoruz haliyle. Sizi fizik hedeflerinizden alıkoyacak bunun gibi bir sürü sebep sayabiliriz. Ancak bu engelleyici sebepleri tespit etmek, bilmek de bir şey. Böylece bunların üstesinden nasıl geleceğinizi de planlayabilirsiniz. Ve biz de bu noktada sizlere yardımcı olmak için buradayız.

Fizik hedeflerinizde aktivitelerinizi daha ilgi çekici kılacak yeni yollar, yeni lezzetler denemek bu yollardan biri. Biz de bu yüzden bu sayıyı da içten dışı sağlıklı, fit ve başarılı kadınların hikâyeleri ve örnekleriyle donattık. Kapak kızımız, Instagram fenomeni Karina Elle’den aldığımız antrenman ve beslenme tüyoları, motivasyonunuzu arttıracak yeni rutinler, egzersizler, hem fiziğinize hem de sağlığınıza dost tarifler, yeni diyetler ve çok daha fazlası bu sayıda.

2018 yılını umarız çok iyi bitirmiş, 2019 yılına da aynı hızla başlamışsınızdır. Tüm M&F Hers okurlarına sağlıklı, fit, güzel ve başarılı bir yıl diliyorum.

Saygılarımla,

 

İade Koşulları

Supplementler.com Fitness Aksesuarları kategorisinden satın aldığınız ürün veya ürünler beklentilerinizi karşılamadıysa sipariş tarihini takiben 7 gün içerisinde iade edebilirsiniz.İade edeceğiniz ürünün veya ürünlerin, paketleri zarar görmemiş, kullanılmamış ve kullanım hatası sonucu hasar görmemiş olması gerekmektedir.

İade etmek istediğiniz ürün/ürünleri tüm aksesuarları, var ise ilave verilen hediyeleri ve orijinal kutusu ile faturanızın arka yüzündeki iade formumuzu eksiksiz doldurarak Aras Kargo'ya iletmeniz gerekmektedir.İade koşullarımız ile ilgili detaylı bilgiye "Garanti ve İade Koşulları" sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı Facebook Yorumları
Yeni Yorum Ekle
Genel
Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı
10 TL
SEPETE EKLE
Ürününüz başarıyla sepete eklendi
Alışverişiniz için yaptığınız Aroma, Adet ve Boy seçimlerini aşağıda görebilirsiniz.
Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı
Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı
  • AROMA
  • Adet
  • Birim Fiyat
  • Toplam Fiyat
  • PreOrder Item
Bunu Alan Bunları da Aldı
Sepetinizde ürün varken Ön sipariş veremezsiniz.
Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı
Muscle & Fitness Hers Ocak - Şubat 2019 Sayısı
  • AROMA
  • Adet
  • Birim Fiyat
  • Toplam Fiyat
Bunu Alan Bunları da Aldı
disclaimer İnternet sitemizde satışa sunulan ürünler sporcu gıdası ve gıda takviyesi kategorilerinde ürünlerdir, kesinlikle beşeri tıbbi ürün veya ilaç değildir. Reçete ile satılmazlar, doktor onayı gerektirmezler. Şirketimiz ilaç satışı yapmamaktadır, bu yüzden satılan ürünlerin çeşitli hastalıkları önleyici ya da tedavi edici özellikleri yoktur. Ürünler sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenin yerine geçmez. Amacımız tüketiciye en doğru bilgiyi sunabilmek olup, yer verilen içerik sadece bilgilendirme amaçlıdır, ürünlerin kullanımına yönelik hiçbir taahhüt veya tavsiye yerine geçmez. Sitemizde satılan ürünler ile ilişkili olarak kullanılan tüm logo, marka ve patentli haklar ilgili hak sahiplerine aittir. Yanlış anlaşılan veya yanıltıcı bulunan ibareler bulunması durumunda lütfen sitemizden bildirimde bulununuz. Tüm ürünlerimiz %100 orjinal olup, T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı onaylıdır.
Mobil görünüm için tıklayın.
Top