Kas Kütlesi

Weight gainer denilen ve hacim artışı amacıyla kullanılan ürün grupları da bir diğer seçeneğinizdir. Karbonhidratta içeren bu ürünler kas kütlesi gelişiminize yardımcı olabilir.

Kreatin takviyesi göz ardı edilmemesi gereken diğer bir üründür. Kreatin ağırlık antrenmanlarınızda ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayabilir ve daha verimli bir antrenman seansı çıkarmanıza yardım olabilir. Böylelikle kas dokularınızın gelişim göstermesini tetiklemiş olursunuz. Bu arada kreatin suyu kaslarınıza da çekerek daha dolgun bir görünüm elde edilmesini destekler.