Kreatin Monohidrat

Kreatin Monohidrat Çeşitleri

Kreatin monohidrat, farklı seviyelerde pek çok sporcunun tercih ettiği supplement çeşitlerinden biri olarak bilinmektedir. Kreatin monohidrat takviyeleri farklı markalar tarafından piyasaya sunulmaktadır. Supplementler.com online mağazasında satışa sunulan kreatin monohidrat çeşitleri arasında; toz formda ve tablet formda ürünler yer alır. Aromasız kreatin monohidrat çeşitlerinin yanı sıra ananas, tropikal meyve, yeşil elma ve kırmızı meyveler gibi farklı aromalara sahip çeşitler de bulunmaktadır.

Kreatin Monohidrat Formları

Piyasada satışa sunulan kreatin takviyeleri arasında toz formda ve kapsül formda üretilen ürünler yer alır.

Toz

Mikronize Kreatin Monohidrat üreticisinin ürettiği micronize creatine içeriğine sahip toz formdaki ürün çeşitleri supplementler.com online mağazasında ve fiziksel mağazalarda kullanıcı ile buluşur. Toz formdaki kreatin monohidrat takviyeleri; suya katılıp, karıştırılarak kolayca tüketilebilir.

Kapsül

Kapsül kreatin monohidrat çeşitleri, toz forma nazaran daha pratik bir kullanım imkanı sunar. Su ya da benzeri bir sıvı eşliğinde kolayca yutulabilen kapsül formdaki kreatin çeşitleri, aynı zamanda sporcuya her an yanında ağırlık yapmadan taşıma imkanı da sunar.

En iyi Kreatin Monohidrat Takviyesi Markaları

Supplementler.com online mağazasında yer alan en iyi kreatin monohidrat çeşitleri arasında hem yerli hem de yabancı pek çok marka yer alır. Farklı ülkelerde sporcuların güvenini kazanmış markaların tamamı sporcu gıdası üretiminde tanınan markalardır.

Scitec ve Reflex Nutriton gibi çok sayıda yabancı marka piyasada ön plana çıkar. %100 orijinal ürün garantisiyle satılan yabancı markaların yanı sıra deneyimi ve kalite standartları ile tanınan yerli markalar da Supplemenler.com adresinde sporcularla buluşur. Sporcu besinleri sektöründe diğer öncü firmalardan BigJoy ve Hardline gibi markalarının ürünlerini kolayca keşfedebilirsiniz.

Kreatin Monohidrat Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kreatin monohidrat seçerken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, dünyadaki tek mikronize kreatin üreticinin ibaresine işaret eden CreapureTM onay işaretine ürünün sahip olup olmadığıdır. Tüm ülkeler tarafından bilinen ve kabul gören bu ifade, gerçek mikronize kreatine sahip üreticinin işaretidir. Ürün içeriğinde yer alan bileşenler, ürünün servis miktarı ve formu da dikkat edilmesi gereken diğer hususlar arasında yer alır. İhtiyaçlarını karşılayacak kreatin monohidrat çeşidini keşfetmek için Supplementler.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Kreatin Monohidrat Fiyatları

Kreatin monohidrat fiyatları; takviye ürünün markasına, formuna, servis sayısına ve içeriğine göre değişkenlik gösterir. Bütçenize uygun kreatin monohidrat tabletleri ve ekonomik kreatin tozları supplementler.com online mağazasında satışa sunulmaktadır. Antrenman düzeyinize ve hedeflerinize uygun kreatin monohidrat çeşitlerini bulmak ve ücretsiz kargo imkanı ve indirimler gibi üyelere özel fırsatlardan faydalanmak için tüm ürünleri supplementler.com adresinde inceleyebilirsiniz. 

Sıkça Sorulan Sorular

Kreatin Monohidrat Nedir?

Kreatin monohidrat, kreatinin üzerinde yapılan araştırmaların çoğunda kullanılan formdur. Detaylı bilgi almak için Supplementler Bilgi Bankası’nda yer alan “Kreatin Hakkında Her Şey” başlıklı içeriğimize göz atabilirsiniz.

Kreatin Monohidrat Ne işe Yarar?

Sporcuların tercihi kreatin monohidratın ne işe yaradığına dair daha fazla bilgi sahibi olmak için “Kas Yapmak İçin En Etkili Kreatin Formu Hangisidir?” başlıklı bilgi bankası içeriğine göz atabilirsiniz.

Kreatin Monohidrat Faydaları Nelerdir?

Kreatin monohidratın etkileri üzerine uzun yıllar boyunca pek çok araştırma yapılmıştır. Daha fazla bilgi için “Kreatin Faydalı mı?” başlıklı içeriğe göz atabilirsiniz.

Kreatin Monohidrat Nasıl Kullanılır?

Toz formdaki içerikler sıvı ile karıştırılarak, kapsül formdaki içerikler ise su yardımı ile tüketilir. Günde kaç defa ve nasıl kullanıldığına dair bilgi için takviye ürün üzerinde yer alan direktifleri okumanız önerilir.

Kimler Kreatin Monohidrat Kullanabilir?

Kreatin monohidrat takviyeleri genelde yoğun spor yapan kişiler tarafından kullanılır. Ancak her vitamin ve takviyede olduğu gibi kreatin monohidrat takviyesi kullanmadan önce de bir uzmana başvurmak ve önerisini almak gerekebilir.

Kreatin Monohidrat Takviyeleri Nereden Satın Alınır?

Kreatin Monohidrat takviyeleri geniş bir ürün yelpazesine sahiptir; fiziksel ve online mağazalar aracılığıyla pek çok markanın ürününe ulaşıp satın almak mümkündür. Kreatin monohidrat takviyelerinin içeriklerinin yer aldığı tablo, günde kaç defa ve ne kadar kullanılacağına dair öneriler gibi pek çok bilgiyi de yine online mağazalar aracılığı ile öğrenebilirsiniz. Size özel indirimler ve aynı gün kargo imkanından yararlanarak, supplementler.com üzerinden dilediğiniz takviye çeşidini satın alabilirsiniz.

Kaynakça:

1- “Creatine as nutritional supplementation and medicinal product”, J Sports Med Phys Fitness, 2001

2- “Effects of creatine supplementation on performance and training adaptations”, Mol Cell Biochem, 2003

3- “Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis”, Int J Sport Nutr Exerc Metab., 2003

4- “International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise”, J Int Soc Sports Nutr., 2007

5- “Creatine supplementation during resistance training in older adults-a meta-analysis”, Med Sci Sports Exerc., 2014