Çörek Otu Yağı Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır? Tüm Faydaları

Çörek otu yağı, Nigella sativa bitkisinin tohumlarından elde edilen ve tarih boyunca Asya, Orta Doğu ve Kuzey Afrika bölgelerinde kullanılan geleneksel bir bitkisel yağdır.

Çörek otu yağı, Nigella sativa bitkisinin tohumlarından elde edilen ve tarih boyunca Asya, Orta Doğu ve Kuzey Afrika bölgelerinde kullanılan geleneksel bir bitkisel yağdır. Antik Mısır’dan Osmanlı’ya kadar pek çok kültürde kullanılmıştır (1).

Yağ asitleri, vitaminler ve çeşitli fitokimyasallar bakımından zengin içeriği sayesinde günümüzde hem besin takviyesi olarak kullanılmaktadır hem de cilt ve saç bakımında tercih edilmektedir. Özellikle soğuk sıkım çörek otu yağı, ısıya ve kimyasal işleme maruz kalmadan üretildiği için içerdiği aktif maddeleri daha iyi korur ve doğal yapısıyla öne çıkar (2).

Bu yazımızda çörek otu yağının ne işe yaradığını ve günlük yaşam bağlamında nasıl değerlendirildiğini kapsamlı şekilde inceleyeceğiz. Cilde, saça ve mideye yönelik potansiyel faydalarını; nasıl ve ne zaman kullanılabileceğini, yan etkilerini ve kimlerin dikkatli olması gerektiğini bilimsel veriler ışığında ele alacağız. Ayrıca çörek otu yağının farklı formları hakkında bilgi verecek; mutfakta nasıl kullanılabileceğini ve saklama koşullarını açıklayacağız.

Çörek Otu Yağı Ne İşe Yarar?

Doğal çörek otu yağı genellikle cilt bakımı, sindirim desteği, bağışıklık sistemi dengesi ve geleneksel solunum rahatsızlıklarına yönelik kullanımlarda tercih edilir. Bu çok yönlülüğün arkasında, özellikle thymoquinone adlı aktif bileşen ve zengin yağ asidi profili yer alır. İçeriğinde bulunan thymoquinone ve temel yağ asitleri sayesinde, farklı kültürlerde rahatlatıcı ve dengeleyici etkileriyle öne çıktığı düşünülür (3).

Çörek otu yağı topikal uygulamalarda da yaygın olarak kullanılan bir içeriktir. Masaj yağı, nemlendirici krem ve serum gibi kozmetik ürünlerin içeriğinde çörek otu yağına sıkça rastlanır (4).

Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir?

Çörek otu yağının faydaları kapsamında değerlendirilebilecek potansiyel etkiler aşağıdaki gibidir (3):

• Vücudun doğal antioksidan savunmasını destekleyebilir.

• Sindirim konforuna katkı sağlayabilir.

• Cilt görünümünü dengelemeye yardımcı olabilir.

• Saç bakımı ve saç derisi desteğinde rol alabilir.

• Solunum sağlığına destek olabilir.

• Bağışıklık sistemini destekleyebilir.

• Metabolik dengeyi korumada rol oynayabilir.

Sabahları aç karnına çörek otu yağı içmek, bazı kültürel geleneklerde bağışıklık sistemini desteklemek ve mideyi rahatlatmak amacıyla uygulanan bir yöntemdir. Bu uygulamanın, günün erken saatlerinde sindirim sisteminin daha etkin çalışmasına katkı sağlayabileceği düşünülmektedir. Özellikle bazı kültürel alışkanlıklarda, aç karnına çörek otu yağı içmenin faydaları olduüu yönünde yaygın bir inanç vardır. Ancak bu konuda yapılan bilimsel çalışmalar sınırlıdır ve sonuçlar halen araştırma aşamasındadır (3).

Çörek Otu Yağı Saça Faydaları

Saçına çörek otu yağı kullananlar, düzenli kullanım sonrası saçlarının daha yumuşak, güçlü ve parlak görünebildiğini dile getirmektedir. Çörek otu yağı, içerdiği linoleik asit, oleik asit ve thymoquinone gibi bileşenlerle saç bakım rutinlerinde tercih edilen doğal seçeneklerden biri hâline gelmiştir. Siyah tohum (black seed) yağı içeren bitkisel karışımların, saç görünümünü iyileştirmede etkili olabileceği bildirilmiştir (5).

Saça çörek otu yağı sürmek, saç derisinde masajla birlikte uygulandığında kan dolaşımını harekete geçirebilir. 2025 yılında yayımlanan bir derleme, thymoquinone bileşiğinin saç foliküllerinde oksidatif stres düzeylerini etkileyebileceğine dair bazı ön bulgular ortaya koymuştur Bu tür veriler, çörek otu yağının saç bakım ürünlerinde neden sıkça tercih edildiğini anlamaya yardımcı olabilir (3).

Çörek Otu Yağı Cilde Faydaları

Çörek otu yağının cilde faydaları, özellikle nemlendirici etki ve antioksidan içerik yönünden değerlendirilir. Yüzüne çörek otu yağı kullananlar, genellikle ciltlerinin daha yumuşak hale geldiğini ve renk tonunun dengelendiğini ifade eder. Antioksidan özelliğe sahip olan thymoquinone maddesi, cildin doğal savunma sistemini destekleyerek çevresel etkenlere karşı destekleyici bir rol oynayabilir (6).

Bilimsel araştırmalar, çörek otu yağında bulunan esansiyel yağ asitlerinin cilt bariyerini korumaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Özellikle thymoquinone, ciltte kızarıklık ve tahriş gibi durumların yatışmasına destek olabilir (3).

Çörek Otu Yağı Mideye Faydaları

Çörek otu yağı, sindirim sistemi üzerindeki potansiyel etkileri ile bilinen geleneksel bir bitkisel yağdır. Özellikle içerdiği linoleik ve oleik asit gibi doymamış yağ asitleri ile mide duvarını yatıştırıcı bir etki sağlayabileceği düşünülmektedir. Hayvanlar üzerinde yapılan bazı araştırmalar, düzenli kullanımda mide mukozasında oluşabilecek hasarları sınırlayabileceğini ortaya koymuştur (7).

Sabah aç karnına veya gece yatmadan önce az miktarda çörek otu yağı tüketmek, geleneksel olarak mideyi yatıştırmak ve günün başlangıcında sindirim sistemini desteklemek amacıyla uygulanır. Bu yöntemin, mide asiditesini dengelemeye ve gastrointestinal sistemin işleyişini düzenlemeye katkı sunabileceği düşünülmektedir. Modern araştırmalar, çörek otu yağındaki thymoquinone’un bağırsak ve mide hücrelerini destekleyici özellikler gösterebileceğini öne sürmektedir (7).

Eğer mide şişkinliği gibi bir sorun yaşıyorsanız, bu konuda bilgi edinmek adına “Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir? Şişkinlik Neden Olur?” başlıklı yazıyı okuyabilirsiniz.

Çörek Otu Yağı Zararları Var mı?

Çörek otu yağı genel olarak güvenli kabul edilse de, bazı bireylerde olası yan etkiler gözlemlenebilir. Çörek otu yağı yan etkileri arasında mide bulantısı, ciltte hassasiyet, baş dönmesi, alerjik reaksiyonlar ve bazı ilaçlarla etkileşim riskleri sayılabilir. Özellikle bağışıklık sistemini etkileyen veya kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerde, çörek otu yağı takviyesi ilaçların etkisini değiştirebilir (8).

Hamilelik, emzirme dönemi, böbrek ve karaciğer hastalıkları gibi durumlar söz konusu olduğunda, herhangi bir bitkisel takviye gibi çörek otu yağı da dikkatli kullanılmalıdır. Ayrıca topikal kullanımda hassas ciltlerde tahriş ya da kızarıklık oluşturabileceği için öncesinde yama testi yapılması önerilir. Herhangi bir yan etki durumunda kullanım derhal kesilmeli ve sağlık uzmanına başvurulmalıdır (8).

Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır?

Çörek otu yağı genellikle ağız yoluyla, doğrudan bir çay kaşığı olarak veya yoğurt, bal, su gibi yiyecek ve içeceklerle karıştırılarak tüketilir. Günlük kullanımda sabah aç karnına veya gece yatmadan önce alınması geleneksel olarak önerilir. Çörek otu yağı içmenin faydaları arasında bağışıklık sistemine destek, sindirim sistemini rahatlatma ve genel vücut direncini artırma gibi etkiler yer alır (9).

Haricen kullanımda ise çörek otu yağı cilde veya saç derisine nazikçe masaj yaparak uygulanabilir. Özellikle kuru veya hassas ciltlerde kullanmadan önce, küçük bir cilt bölgesinde yama testi yapmak önerilir. Bu sayede olası alerjik reaksiyonların önüne geçilebilir. Göz çevresi gibi hassas bölgelerde kullanımından kaçınılmalıdır. (9).

Çörek otu yağı genellikle doğrudan ağız yoluyla, yoğurt, bal veya su ile karıştırılarak tüketilir. Ayrıca cilde veya saç derisine masaj yaparak uygulanabilir. Çörek otu yağı içmenin faydaları arasında bağışıklık desteği ve sindirim konforu gibi geleneksel olarak aktarılan etkiler bulunur. Bazı kişiler ise gece yatmadan önce çörek otu yağı içmenin sindirim sistemini rahatlattığını ve uykuya geçişi kolaylaştırdığını belirtmektedir (9).

Çörek Otu Yağı Nasıl Yapılır?

Çörek otu yağı, Nigella sativa bitkisinin tohumlarının soğuk pres yöntemiyle sıkılması sonucu elde edilir. Soğuk presleme işlemi, tohumların öğütülmeden ve ısıya maruz kalmadan mekanik baskıyla yağının çıkarılması esasına dayanır. Bu yöntem sayesinde çörek otu yağının içeriğindeki faydalı bileşenler, özellikle thymoquinone gibi uçucu maddeler korunmuş olur (2).

Geleneksel üretim yöntemlerinde taş değirmenlerde ezilen tohumlardan yağ çıkarılırken, modern tesislerde bu işlem hijyenik ve kontrollü ortamlarda gerçekleştirilir. Elde edilen ham yağ genellikle filtre edilir ve koyu renkli cam şişelere doldurularak ışık ve oksijene karşı korunur.

Evde çörek otu yağı yapmak da mümkündür; ancak bu işlem sırasında endüstriyel soğuk pres kalitesi elde edilemeyebilir. Ev tipi yöntemlerde, çörek otu tohumları öğütülüp doğal taşıyıcı yağlarla (örneğin zeytinyağı) karıştırılarak bekletilir veya pres makinesi kullanılarak sıkılır. Ancak ev yapımı yağların raf ömrü, içerik stabilitesi ve saflığı daha değişken olabilir. Bu nedenle uzun süreli kullanım için güvenilir üreticilerden temin edilen ürünler tercih edilmelidir (8).

Çörek Otu Yağı Ne Zaman İçilir?

Sabah aç karnına çörek otu yağı içmek, geleneksel kullanımlar arasında en sık tercih edilen yöntemlerden biridir. Bazı kullanıcılar, sabah aç karna içildiğinde sindirim sistemini rahatlattığını ve gün boyu mide konforunu desteklediğini ifade etmektedir. Yapılan bazı ön çalışmalar, sabah alınan thymoquinone içeriğinin oksidatif stresi azaltmada potansiyel etkiler gösterebileceğini ortaya koymuştur (3).

Ancak çörek otu yağının hangi saatte tüketilmesinin daha etkili olduğu konusunda net bir bilimsel görüş birliği bulunmamaktadır. Kullanım zamanı, kişinin yaşam tarzına, mide hassasiyetine ve genel sağlık durumuna göre değişebilir. Bazı kullanıcılar akşam yatmadan önce kullanıldığında ise bazı kullanıcılar sindirimde rahatlama ve uykuya geçişte kolaylık gözlemlediklerini bildirmektedir (9).

Çörek Otu Yağı Hangi Formlarda Bulunur?

Çörek otu yağı genelde sıvı, kapsül ve krem formda bulunur. Bu formlar, kullanım tercihlerine ve amacına göre farklı avantajlar sunar:

Çörek Otu Yağı Kapsülü

Çörek otu yağı kapsülü faydaları, kullanım kolaylığı ve sabit servis oranı gibi pratik avantajlara dayanır. Yağın tadını sevmeyen kullanıcılar tarafından tercih edilebilecek bir formdur. Genellikle softjel ya da sert kapsül formatında sunulur (10).

Çörek Otu Yağı Hapı 

Bu ürünler genellikle “hap” olarak adlandırılsa da gerçekte kapsül formundadır. Çoğu zaman sıvı yağın kapsül içine alınmış hali olarak sunulur. Kullanım pratikliği nedeniyle takviye rutinlerine dahil edilmesiyle öne çıkar. 

Çörek Otu Yağı Kremi

Çörek otu yağı kremi faydaları, formülün cilde doğrudan uygulanmasına ve günlük bakım rutinlerinde kolayca kullanılmasına dayanır. Bu tür kremler genellikle aloe vera, panthenol veya E vitamini gibi nemlendirici bileşenlerle desteklenir. Yüz, el ve vücut bakımında topikal kullanım için uygundur (11).

Çörek Otu Yağı Tableti 

Tablet formundaki çörek otu yağı ürünleri piyasada nadir görülür. Çoğu zaman bu form, çörek otu ekstresi veya yağı ile diğer bitkisel içeriklerin birleştirildiği multibotanik takviyelerde yer alır. Ancak saf çörek otu yağı tablet formunda yaygın olarak bulunmaz; bu nedenle kullanıcının içerik etiketini dikkatle okuması önerilir.

Çörek Otu Yağı Sıvı Form

Sıvı çörek otu yağı, en geleneksel ve yaygın kullanılan formdur. Genellikle soğuk sıkım yöntemiyle elde edilir ve doğrudan ağız yoluyla veya haricen uygulanarak kullanılabilir. Aromatik ve yoğun tadı nedeniyle bazı kullanıcılar bu formu bal, yoğurt veya suyla karıştırarak tüketmeyi tercih eder. Ayrıca salatalarda veya düşük ısıda hazırlanan tariflerde de kullanım alanı bulur.

Çörek Otu Yağı Zayıflatır mı?

Çörek otu yağı ile kilo kaybı arasındaki ilişkiyi araştıran bazı hayvan çalışmaları, bu yağın metabolizma ve yağ hücresi fonksiyonları üzerinde etkili olabileceğini öne sürmüştür. Özellikle thymoquinone’un, yağ metabolizmasını düzenleyici ve antiinflamatuar etkileri nedeniyle potansiyel olarak kilo kontrolünde destekleyici bir rol oynayabileceği bildirilmiştir (8).

Fakat bu konuda insanlar üzerinde yapılan çalışmalar sınırlı sayıdadır ve elde edilen sonuçlar tutarlı değildir. Bu nedenle çörek otu yağı, doğrudan bir zayıflama ürünü olarak değil, yalnızca beslenmeyi destekleyen bir takviye olarak değerlendirilmelidir (8).

Çörek Otu Yağı Kimler Kullanamaz?

Çörek otu yağı genel olarak doğal bir takviye olarak değerlendirilse de bazı bireylerde alerjik reaksiyonlara veya ilaçlarla etkileşime neden olabilir. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler için çörek otu yağındaki thymoquinone maddesinin pıhtılaşmayı etkileyebileceği bildirilmiştir. Bu da istenmeyen kanama riskini artırabilir. Ayrıca, bağışıklık sistemini baskılayan ilaç kullanan bireylerde bağışıklık modülasyonu sorun oluşturabilir (8).

Hamilelik ve emzirme dönemlerinde çörek otu yağı kullanımının güvenliği konusunda yeterli veri bulunmamaktadır. Bu dönemlerde hormonal değişimlerin yoğunluğu, bitkisel içeriklere karşı hassasiyeti artırabilir. Ayrıca çocuklarda ve kronik rahatsızlığı olan bireylerde kullanım öncesi mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Herhangi bir yan etki durumunda kullanıma derhal ara verilmesi önemlidir (8).

Çörek Otu Yağı Yemeklerde Kullanılır mı?

Çörek otu yağı, yoğun aroması ve zengin besin profili sayesinde mutfakta da kendine özel bir yer bulur. Ancak bu yağın en dikkat çeken özelliklerinden biri, içerdiği thymoquinone gibi uçucu bileşenlerin ısıya karşı duyarlılığıdır. Yüksek sıcaklıklara maruz kaldığında bu değerli bileşenlerin etkisi azalabilir. Bu nedenle çörek otu yağı, yemeklerin pişirme aşamasında kullanılmaktan çok, sonradan eklenerek veya soğuk tariflerde değerlendirilir (2).

Soğuk kullanım, yağın doğal formunu korur ve içerdiği aktif bileşenlerin vücuda daha etkili şekilde alınmasına yardımcı olur (2). Özellikle salatalarda zeytinyağı yerine ya da onunla birlikte kullanılabilir. Limon, sirke ve baharatlarla karıştırıldığında aromatik bir salata sosu elde edilebilir. Aynı şekilde yoğurtla karıştırılarak atıştırmalık olarak tüketilebilir veya soğuk mezelere farklı bir lezzet katmak için birkaç damla eklenebilir.

Bazı geleneksel tariflerde ise çörek otu yağı, tahinle karıştırılarak kahvaltılık bir karışım olarak sofralara gelir. Bu karışım ekmeğe sürülerek tüketilebilir ve özellikle kahvaltıda bitkisel içeriklere yönelenler için iyi bir alternatif olabilir. Ayrıca haşlanmış sebzelerin üzerine gezdirilerek aroma ve besin değeri artırılabilir.

Tatlı tariflerinde de dikkatli olmak kaydıyla çörek otu yağı denenebilir. Örneğin pişirme sonrası keklerin ya da kurabiyelerin üzerine birkaç damla gezdirilerek hem tat hem de aroma zenginleştirilebilir. Ancak bu tarz kullanımlarda düşük tutulması önerilir; çünkü çörek otu yağının yoğun tadı, tarifin genel dengesini etkileyebilir.

Kısacası, çörek otu yağı doğrudan ısıya maruz kalmadan kullanıldığında hem lezzetli hem de fonksiyonel bir dokunuş sunabilir.

Sporcular Çörek Otu Yağı Kullanabilir mi?

Çörek otu yağı, içerdiği antioksidan ve iltihap önleyici bileşenler sayesinde spor sonrası toparlanmayı desteklemek amacıyla bazı sporcular tarafından kullanılmaktadır. Thymoquinone'un kas hasarını azaltıcı etkileri hayvan deneylerinde gözlemlenmiş olsa da sporcular üzerindeki etkileri netleşmemiştir. Enerji artışı, bağışıklık desteği ve egzersiz sonrası inflamasyonu azaltma gibi geleneksel inançlar bulunsa da kullanmadan önce uzman görüşü alınmalıdır (3,8).

SIK SORULAN SORULAR

Çörek Otu Yağı Bel Fıtığına İyi Gelir mi?

Hayır, bel fıtığına doğrudan etkisiyle ilgili bilimsel bir kanıt yoktur. Ancak diz ağrısı çeken bireyler üzerinde yapılan bir çalışmada, çörek otu yağıyla yapılan masajın ağrıyı önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir. Bu da, bel çevresindeki kas-iskelet ağrılarında topikal uygulamanın olarak rahatlatıcı etkisi olabileceğine işaret edebilir (12).

Çörek Otu Yağı Öksürüğe İyi Gelir mi?

Geleneksel olarak öksürükte kullanımı yaygındır. Bazı araştırmalar, thymoquinone maddesinin solunum yollarını rahatlatıcı etkileri olabileceğini göstermektedir. Ancak klinik düzeyde doğrulanmış veri sınırlıdır (13).

Kilo Almak İçin Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır?

Çörek otu yağı, bazı kişiler tarafından yüksek kalorili öğünlerle birlikte alınarak kilo alma sürecine destek olarak kullanılmaktadır. Yağın enerji değeri yüksek olmasına rağmen kilo alımında tek başına yeterli bir etki gösterdiğine dair bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Sindirimi desteklemesi nedeniyle bazı kullanıcılar iştah artışı gözlemlemiştir. Ancak bu tür kullanım için mutlaka bir beslenme uzmanına veya hekime danışılmalıdır (14).

Çörek Otu Yağı Bozulur mu?

Çörek otu yağı zamanla oksitlenebilir ve bu durum tadında ve kokusunda acılaşmaya yol açabilir. Bu nedenle doğrudan güneş ışığı almayan, serin ve kuru bir ortamda saklanması önerilir. Koyu renkli cam şişelerde muhafaza edilmesi, oksidasyonu yavaşlatır. Kullanım öncesi son tüketim tarihi mutlaka kontrol edilmelidir (2)

Çörek Otu Yağında Hangi Vitaminler Var?

Çörek otu yağı, doğal olarak E vitamini (özellikle gama-tokoferol) bakımından zengindir ve antioksidan özelliğini büyük ölçüde buradan alır. Ayrıca B1, B2, B3 gibi B grubu vitaminleri ile birlikte çinko, selenyum gibi eser elementleri de içerebilir. Bu vitaminlerin ve minerallerin oranı, kullanılan çörek otu tohumunun kalitesine ve üretim yöntemine göre değişebilir. Soğuk press yöntemi, bu vitaminlerin korunmasında en etkili üretim şeklidir (15).

Çörek Otu Yağı Alerjiye İyi Gelir mi?

Bazı araştırmalar çörek otu yağının bağışıklık sistemini modüle edici etkiler gösterebileceğini öne sürmektedir. Bu da alerjik reaksiyonların şiddetini azaltma potansiyeli anlamına gelebilir. Ancak kesin sonuçlar için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır (16). 

Çörek Otu Yağı Egzamaya İyi Gelir mi?

Topikal kullanımlarda, ciltteki kızarıklık ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir. Thymoquinone’un iltihap önleyici etkileri bu durumda etkili olabilir. Ancak egzama gibi cilt hastalıklarında hekime danışmak önemlidir (17).

Çörek Otu Yağı Kabızlığa İyi Gelir mi?

Çörek otu yağı, içerdiği yağ asitleri sayesinde sindirimi kolaylaştırıcı bir etki gösterebilir. Özellikle bağırsak hareketlerini destekleyerek dışkılamayı kolaylaştırdığına dair kullanıcı deneyimleri mevcuttur. Ancak bu etkinin bilimsel olarak kanıtlanması için daha fazla çalışma gereklidir. Kronik kabızlık şikayetlerinde mutlaka bir uzmana danışılması gerekir (18).

Çörek Otu Yağı Varise İyi Gelir mi?

Bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkisi bulunmamaktadır. Ancak topikal uygulamalarla bacaklarda hafif bir rahatlama hissi sağlanabilir. Varis ciddi bir dolaşım sorunudur, bu konuda mutlaka uzman bir değerlendirmesi gerekir.

Çörek Otu Yağı Kirpik Uzatır mı?

Kirpiklere uygulanması durumunda nemlendirme sağlayabilir. Ancak kirpik uzamasını desteklediğine dair bilimsel veri yoktur. Göz çevresinde kullanımı dikkatli yapılmalıdır (16).

Çörek Otu Yağı Aç mı Tok mu İçilmeli?

Çörek otu yağı geleneksel olarak aç karnına tüketilmektedir. Sabah aç karnına içildiğinde sindirimi destekleyici etkilerinin daha belirgin olduğu düşünülür. Ancak mide hassasiyeti olanlar tok karnına kullanmayı tercih edebilir (9).

Çörek Otu Yağı Nasıl Saklanmalı?

Çörek otu yağı doğrudan güneş ışığı almayan serin ve kuru bir ortamda saklanmalıdır. Koyu renkli cam şişelerde, kapağı sıkıca kapalı şekilde muhafaza edilmesi önerilir. Oksidasyona karşı bu tür koruma, ürünün raf ömrünü uzatır (2).

Çörek Otu Yağı Sivilcelere İyi Gelir mi?

Çörek otu yağı antimikrobiyal ve iltihap önleyici özellikler gösteren thymoquinone içerdiği için sivilceye yatkın ciltlerde yatıştırıcı bir etki sağlayabilir. Topikal kullanımda düzenli olarak uygulanması önerilmektedir. Ancak her cilt tipi farklı tepkiler verebileceği için dikkatli olunmalıdır (6).

Çörek Otu Yağı Saç Dökülmesine İyi Gelir mi?

Bazı ön araştırmalar, çörek otu yağında bulunan thymoquinone’un saç foliküllerinde oksidatif stresi azaltma potansiyeline sahip olabileceğini göstermektedir. Bu durum saç dökülmesinin hafifletilmesine yardımcı olabilecek bir ortam sağlayabilir. Ayrıca, topikal olarak kullanıldığında saç derisini nemlendirerek kırılmaları azaltabileceği düşünülmektedir. Ancak doğrudan saç dökülmesini önlediğine dair yeterli klinik kanıt bulunmamaktadır (3).

Çörek Otu Yağı Çocuklarda Kullanılabilir mi?

Çocuklarda çörek otu yağı kullanımıyla ilgili yeterli klinik veri bulunmamaktadır. Dıştan uygulama düşünüldüğünde cilt hassasiyeti test edilmelidir. Ağız yoluyla verilmeden önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır (8).