Başlangıç SeviyesiGünlük 1-2 yemek kaşığı kabuksuz kenevir tohumunu (yaklaşık 10-15 gr) smoothielere, taze sebze & meyve sularına eklenebilir, yulaflı kahvaltılık kaselere, salatalara, çorbalara, soslara serpilebilir, her türlü sıcak tencere ve fırın yemeğine katılabilir, tatlı ya da tuzlu hamur işlerine, atıştırmalıklara dahi eklenebilir. Bütün olarak kullanılabilir, öğütülebilir.
Orta SeviyeGünlük 1-2 yemek kaşığı kabuksuz kenevir tohumunu (yaklaşık 10-15 gr) smoothielere, taze sebze & meyve sularına eklenebilir, yulaflı kahvaltılık kaselere, salatalara, çorbalara, soslara serpilebilir, her türlü sıcak tencere ve fırın yemeğine katılabilir, tatlı ya da tuzlu hamur işlerine, atıştırmalıklara dahi eklenebilir. Bütün olarak kullanılabilir, öğütülebilir.
İleri SeviyeGünlük 1-2 yemek kaşığı kabuksuz kenevir tohumunu (yaklaşık 10-15 gr) smoothielere, taze sebze & meyve sularına eklenebilir, yulaflı kahvaltılık kaselere, salatalara, çorbalara, soslara serpilebilir, her türlü sıcak tencere ve fırın yemeğine katılabilir, tatlı ya da tuzlu hamur işlerine, atıştırmalıklara dahi eklenebilir. Bütün olarak kullanılabilir, öğütülebilir.
Yeni Yorum Ekle