Evdeyken sağlıklı beslenmek hiç de zor değil! Evde olduğun bu dönemde beslenme düzenini de değiştirmek zorunda kalmış olabilirsin. Protein, vitamin ve mineral değerleri yüksek atıştırmalıkları beslenme düzenine ekleyebilir, spordan alacağın verimi artırabilirsin!