Zayıflamakistiyorsun ?

Yağ Yakmak

Kas gelişimini hızlandırmak mıistiyorsun ?

Kas Gelişimi

Hacim mi kazanmak istiyorsun ?

Hacim

Yeni mibaşlıyorsun ?

Başlangıç

Geliştirme aşamasında mısın ?

Orta

Daha fazlasını mı istiyorsun ?

İleri

İhtiyaçlarına göre, sana özel ürünleri görmek için

Ürünleri Getir
Protein Tozu

Protein Tozu

Devamını oku »
Fellas Turkey Jerky Fit Plus 40 Gr
Fellas Beef Jerky Klasik 40 Gr
Fellas Beef Jerky Klasik 40 Gr Et Proteini
Fellas
Zulu BBQ Beef Jerky 40 Gram
Zulu BBQ Beef Jerky 40 Gram Et Proteini
Zulu
Big Joy Xtend BCAA Protein Bar 12 Adet
Fellas Turkey Jerky Klasik 40 Gr 3'lü Paket
Multipower %53 Protein Bar 50 Gr (24 Adet)
Multipower Power Pack XXL Classic 60 Gr 24 Adet
Weider Doublebar Protein Bar 60 Gr 24 Adet
Big Joy Big Whey Protein 2244 Gr 68 Saşe
Big Joy Proteinli Çabuk Çorba 30 Gr 12 Adet
Fellas Turkey Jerky Klasik 40 Gr 6'li Paket
Optimum Gold Standard Whey 30.4 Gr Tek Kullanımlık 24 Adet
Scitec Jumbo Protein Bar 100 Gr 15 Adet
Unique Chocolight Bar 50 Gr 16 Adet
Big Joy Proteinli Çabuk Çorba 30 Gr 5 Adet
BSN Syntha-6 Edge Tek Kullanımlık 37 Gr (24 Adet)
Novo Protein Bites 40 Gr 6'li Paket
Olimp Twister Hi Protein Bar 60 Gr 24 Adet
Optimum Gold Standard Casein 33 Gr Tek Kullanımlık 24 Adet
Optimum Gold Standard Casein 33 Gr Tek Kullanımlık 24 Adet Kazein (Süt Proteini)
Optimum Nutrition
Unique Chocodark Bar 50 Gr 16 Adet
Fellas Turkey Jerky Fit Plus 40 Gr 3'lü Paket
Multipower %50 Protein Bar 50 Gr (24 Adet)
Optimum Oats & Whey Flapjack 70 Gr 12 Adet
Optimum Oats & Whey Flapjack 70 Gr 12 Adet Protein Bar
Optimum Nutrition
Unique ChocoFresh Bar 50 Gr 16 Adet
Big Joy Classic Protein Bar 65 Gr 12 Adet
Optimum Protein Whey 32 Gr Tek Kullanımlık 24 Adet
Weider Pure Casein 1800 Gr
Weider Pure Casein 1800 Gr Kazein (Süt Proteini)
Weider
Weider Whey Protein Tozu 908 Gr
Weider Whey Protein Tozu 908 Gr Whey Protein
Weider
Multipower Whey Protein Tozu 100% 2250 Gr
Bsn Syntha-6 Isolate Protein 1820 Gr
Isopure Zero Carb Whey Protein 2000 Gr
Optimum Platinum Hydro Builder 520 Gr
Optimum Platinum Hydro Builder 520 Gr Kompleks Protein
Optimum Nutrition
Scivation Whey Protein 2100 Gr
Scivation Whey Protein 2100 Gr Whey Protein
Scivation
Vpx Zero Carb Sro Protein 2000 Gr
Universal Casein Pro 909 Gr
Universal Casein Pro 909 Gr Kazein (Süt Proteini)
Universal
Optimum Platinum Hydro Builder 2080 Gr
Optimum Platinum Hydro Builder 2080 Gr Kompleks Protein
Optimum Nutrition
Weider Power Whey Protein 3178 Gr
Weider Power Whey Protein 3178 Gr Kompleks Protein
Weider
Multipower Whey Protein Isolate 100 2.25 Kg
Scitec Whey Protein 2350 Gr
Scitec Whey Protein 2350 Gr Whey Protein
Scitec
Muscletech Essential Series Platinum %100 Iso-Whey 812 Gr

 

Protein Tozu Fiyatları

Protein tozu fiyatları, içeriğindeki protein miktarları başta olmak üzere ağırlıkları (boyut, servis sayısı, vb), içerdiği vitamin, mineraller vb diğer maddelere göre çeşitlilik göstermektedir. Protein tozu satın almayı düşünen bir kişi tüm bir kutunun fiyatına genel olarak bakarak karar vermek yerine sırasıyla içindeki protein oranına, servis sayısına ve servis başına maliyetine dikkat ederek ilerlemesi durumunda daha verimli bir karar vermiş olacaktır. Bunları değerlendirirken de günlük alması gereken protein miktarı hesabını yaparak satın alacağı ürünün kendisine ne kadar süre ile yeteceğini anlayabilir.

Protein Tozu Kullanımı

Kişinin kullanım ihtiyacına ya da zamanına göre protein tercihi değişmektedir.

Tavsiye edilen günlük protein tüketimi kullanıcının kilosu başına 1,5-2 gram arasında değişmektedir (75 kg ağırlığında spor yapan bir kişi günde ortamala 100-150 gram arası protein tüketmelidir.

Örnek olarak; eğer spor yapıyor ve 70 kg iseniz günde 140 gr protein almanız gerekmektedir. Günlük tükettiğiniz öğünler ile (sabah kahvaltısı, öğle yemeği, akşam yemeği) bir günde toplamda 80 gr protein alabildiğinizi düşünelim. Bu da, etkili kas gelişimi için o gün içerisinde 140 gr - 80 gr = 60 gr daha ek protein almanız gerektiğini gösterir. Kas gelişiminiz için ihtiyacınız olan proteini alabilmeniz için de protein tozu satın alabilir ve günde 60 gr alacak şekilde bu protein ürününü kullanabilirsiniz. Eğer günlük öğünlerinizden toplamda 110 gr protein alabiliryosanız da, 30 gr protein tüketmelisiniz demektir. Satın alacağınız protein tozunun 1 ölçeğinde 30 gr protein olacağını varsayarsak bu durumda günde 1 ölçek protein tozu kullanmanız yeterli olacaktır (eğer günde 60 gr eksiğiniz kalıyorsa da 2 ölçek protein tozu kullanmanız gerekmektedir). Bu durumda günde 1 ölçek kullanmanız gerektiğini varsayarsak, satın alacağınız protein tozu 60 servis olması ve her servisinde (1 ölçek) 30 gr olacağını varsayarsak, bu protein tozunu 60 defa kullanabilirsiniz.

Sonuç olarak; 60 servislik (60 ölçek) bir protein tozu satın almanız durumında, bu protein tozunu günlük kullanım sayınıza/oranınıza göre ortalama olarak 30 ile 60 gün arasında kullanabilirsiniz.

Yukarıda verilen örnekler kişiden kişiye, kilosuna, spor yaptığı gün sayısına/yoğunluğuna, amacına göre (kas gelişimi, hacim kazanmak vb) değişiklik göstermektedir. Bu sebeple detaylı bilgi için müşteri hizmetlerimizdeki uzman kişilere email veya telefon yoluyla ulaşabilirsiniz. Aynı zamanda sosyal medya hesaplarımızdan da uzman kişilere ulaşarak, doğru protein tozu seçimi, kullanımı ve beslenme konularında yardım alabilirsiniz.

Protein Tozu Çeşitleri

Protein tozları bir kaç farklı çeşitten oluşmaktadır: Whey protein tozu (peynir altı suyu proteini), Kazein (süt proteini), soya proteini, izole proteinler ve kompleks proteinler (karışım proteinler).

Bunlar arasından en çok tercih edilen protein tozu çeşitleri temel olarak whey protein ve kazein olarak gruplanabilir. Whey protein hızlı sindirilmesi ve dolayısıyla kana hızlı karışması sebebiyle genelde antrenman sonrasında ortaya çıkan protein ihtiyacını karşılamak için, antrenman sonrasında tercih ediliyor. Kazein ise yavaş sindirildiği için çoğunlukla yatmadan önce kullanılır ve vücudun gece boyunca protein sentezlemesine yardımcı olur. 

Kompleks protein ürünleri ise hızlı sindirilen ve yavaş sindirilen proteinleri birlikte sunduğu için her iki amaca birden hizmet ederek daha uygun fiyatlı bir çözüm sağlayabilmektedir.

disclaimer

Mobil görünüm için tıklayın.
Top