İşleminiz gerçekleştiriliyor. Lütfen bekleyiniz...

Zayıflamakistiyorsun ?

Yağ Yakmak

Kas gelişimini hızlandırmak mıistiyorsun ?

Kas Gelişimi

Hacim mi kazanmak istiyorsun ?

Hacim

Yeni mibaşlıyorsun ?

Başlangıç

Geliştirme aşamasında mısın ?

Orta

Daha fazlasını mı istiyorsun ?

İleri

İhtiyaçlarına göre, sana özel ürünleri görmek için

Ürünleri Getir
İzole Protein

İzole Protein

Devamını oku »
Optimum Platinum Hydrowhey 1590 Gram İzole Protein
Optimum Nutrition
Musclemeds Carnivor Protein 2088 Gr İzole Protein
Musclemeds
Hardline Hipro Isowhey 1400 Gr İzole Protein
Hardline
Nanox Protilox Whey 2000 Gr Whey Protein
Nanox
All Stars Isotech 94 CFM 750 Gr İzole Protein
All Stars
Stacker Europe Whey Isolate 1500 Gram İzole Protein
Stacker Europe
Hardline Bipro 1400 Gr İzole Protein
Hardline
Ultimate Isocool 2270 Gr İzole Protein
Ultimate
Musclemeds Carnivor Protein 1816 Gr İzole Protein
Musclemeds
Hardline Bipro 1400 Gr İzole Protein
Hardline
VPX Kas Kombinasyonu İzole Protein
VPX

İzole Whey Protein Araştırmaları

İzole Whey protein hakkında yapılan bir araştırmada, karaciğeri yağlı kişiler üzerindeki etkileri incelenmiştir.

Ayrıca genç erkeklerde izole whey tüketimiyle birlikte direnç antrenmanları yapmanın glutatyon, HDL ve toplam antioksidan kapasitesini arttırmaya destek olduğu gözlemlenmiştir.

İzole Whey Protein Kullanım Miktarı

Antrenmanlardan önce protein alımı tavsiye edilir ancak bunun antrenmandan hemen önce değil de yaklaşık bir saat öncesinde olmasına dikkat etmelisiniz çünkü vücudun tükettiğiniz bu proteini işleme alması zaman alan bir süreçtir.

Antrenman sırasında bir şey tükettiğinizde (buna protein de dahildir) mideniz besini sindirmek için fazladan kana ihtiyaç duyacaktır. Bu (çok da büyük olmasa da) bir problem oluşturabilir çünkü kanınızın bir kısmı midenize odaklanırsa egzersiz gibi diğer amaçlar için kullanılmayacaktır.

Antrenman sonrası protein tüketiminizden en iyi faydayı sağlamak için ise 40 dakikalık bir zaman diliminiz olduğunu aklınızdan çıkarmayın.

disclaimer

Mobil görünüm için tıklayın.
Top