İşleminiz gerçekleştiriliyor. Lütfen bekleyiniz...

Zayıflamakistiyorsun ?

Yağ Yakmak

Kas gelişimini hızlandırmak mıistiyorsun ?

Kas Gelişimi

Hacim mi kazanmak istiyorsun ?

Hacim

Yeni mibaşlıyorsun ?

Başlangıç

Geliştirme aşamasında mısın ?

Orta

Daha fazlasını mı istiyorsun ?

İleri

İhtiyaçlarına göre, sana özel ürünleri görmek için

Ürünleri Getir
Karnitin (L-Carnitine)

Karnitin (L-Carnitine)

Devamını oku »
Hardline Thermo L-Karnitin Sıvı 1000 ML Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Weider L-Carnitine Liquid 2500 Mg 20 Ampul Karnitin (L-Carnitine)
Weider
Hardline L-Karnitin Matrix 3000 Mg 20 Ampul Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Nutrend L-Carnitine Shot 3000Mg 20 Ampül Karnitin (L-Carnitine)
Nutrend
Hardline Karnitin 100 Kapsül Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Olimp L-Carnitine 3000 Shot 20 Ampul Karnitin (L-Carnitine)
Olimp
Nutrade L-Carnitine Liquid 3500 Mg 20 Ampul Karnitin (L-Carnitine)
Nutrade
Power System L-Carnitine 3600 Mg 20 Ampul Karnitin (L-Carnitine)
Power System
Weider L-Carnitine 1000 Mg 60 Tablet Karnitin (L-Carnitine)
Weider
Zero Shot 60 ML 3000Mg L-Carnitine Karnitin (L-Carnitine)
Zeroshot
Hardline Carnipure 100 Kapsül Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Power System L-Carnitine 3600 Mg 10 Ampul Karnitin (L-Carnitine)
Power System
Hardline Form 5 Kombinasyonu Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Zero Shot 60 ML 3000Mg L-Carnitine 12 Adet Karnitin (L-Carnitine)
Zeroshot
Hardline L-Karnitin Sıvı 1000 ML + 1 Carnifit Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Nutrade Xtreme 3000 20 Ampul Karnitin (L-Carnitine)
Nutrade
Weider L-Carnitine Liquid 1800 Mg 20 Ampul Karnitin (L-Carnitine)
Weider
Universal Carnitech 473 ML Karnitin (L-Carnitine)
Universal
Hardline Form 4 Kombinasyonu Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Qnt L-Carnitine Pure 5000 500 ML Karnitin (L-Carnitine)
QNT
Olimp L-Carnitine 1500Mg + CLA Kampanyası Karnitin (L-Carnitine)
Olimp
Hardline Form Kampanyası Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Hardline Form 3 Kombinasyonu Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Hardline Form 6 Kombinasyonu Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Hardline Form Kombinasyonu Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Hardline Form 2 Kombinasyonu Karnitin (L-Carnitine)
Hardline
Nutrend Carnilife 40.000 Mg 500 ML Karnitin (L-Carnitine)
Nutrend
Musclepharm Carnitine Core 60 Kapsül Karnitin (L-Carnitine)
Musclepharm
Nutrabolics Carnibolic Carnitine Complex 150 Gr Karnitin (L-Carnitine)
Nutrabolics
Nutrend Carnilife 1000 60 Kapsül Karnitin (L-Carnitine)
Nutrend
Optimum L-Carnitine Shot 60 ML 12 Adet Karnitin (L-Carnitine)
Optimum Nutrition
Powerbar L-Carnitine Liquid Shot 25ML 20 Adet Karnitin (L-Carnitine)
Powerbar
Scitec Mega Carni X 60 Kapsül Karnitin (L-Carnitine)
Scitec
FA Nutrition L-Carnitine 3000 1 Shot 100 Ml Karnitin (L-Carnitine)
FA Nutrition

Karnitin (Carnitine) Ne İşe Yarar?

L-Carnitine’in vücudumuzda oynadığı en önemli rol, hücrelerimizde enerji üretiminden sorumlu olan mitokondrilere yağ transferine yardımcı oluyor olmasıdır. Yani, L-Carnitine sayesinde yağlar enerji üretiminde yakıt olarak kullanılabilmektedir. Ayrıca, L-Carnitine görevini siz egzersiz yaparken de dinlenirken de yapmaktadır; ama yapılan araştırmalar L-Carnitine’nin özellikle yoğun egzersizler boyunca daha etkili olduğunu göstermiştir.

Uygun L-Carnitine olmadan, birçok besinsel yağ mitokondri içine giremez ve yakılamaz. L-Carnitine yetersizliği olan insanlar için bu durum ciddi bir medikal sorundur. Carnitine eksikliği; kas zayıflamasına, bodur büyümeye, karaciğer büyümesine ve birçok diğer sağlık problemine yol açabilir. Bu sorunlar, L-carnitine’in temel besin olarak dikkate alınmasının nedenlerindendir. L-Carnitine, vücudumuz tarafından üretilmektedir, fakat yeterince üretilmezse sağlığımız olumsuz yönde etkilenebilir.

L-Karnitin’in (L-Carnitine) Performans ve Fiziksel Katkıları Nelerdir?

Vücudumuzda yağ mobilizasyonunda görev alan L-Carnitine, iyi yapılandırılmış bir supplementtir. Yağ transferinde görev alarak, hücrelerdeki yağın yakılıp enerjiye dönüştürülmesini sağlar. Bu yönüyle de, özellikle “bulk dönemi” boyunca yağ kazanımını sınırlandırıp, yağsız bir kütle kazanımına yani daha fit bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olabilmektedir.

Carnitine üzerine yapılan araştırmaların çoğu, L-Carnitine’in nasıl atletik performansı arttırdığı konusu üzerine yoğunlaşmıştır. Nottingham Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, düşük tempoda bisiklet süren ve L-Carnitine kullanan kişinin %55 daha fazla yağ yaktığı ve yorulmaya karşı %25 daha fazla direnç gösterdiği sonucuna varılmıştır. İngiliz araştırmacılar da, günlük olarak ekstra 640 kalori karbonhidrat tüketilmesine rağmen, L-Carnitine kullanan kişilerde ekstra yağ depolanması olmadığını tespit etmişlerdir.

Karnitin (Carnitine) Nasıl Kullanılmalıdır?

Carnitine’i kullanabileceğiniz en iyi zaman egzersiz öncesidir. Antrenmanlardan 30-60 dakika önce alınması tavsiye edilir. L-carnitine’in günlük kullanım miktarı ortalama 1000-3000 mg arasındadır.

disclaimer

Mobil görünüm için tıklayın.
Top