Zayıflamakistiyorsun ?

Yağ Yakmak

Kas gelişimini hızlandırmak mıistiyorsun ?

Kas Gelişimi

Hacim mi kazanmak istiyorsun ?

Hacim

Yeni mibaşlıyorsun ?

Başlangıç

Geliştirme aşamasında mısın ?

Orta

Daha fazlasını mı istiyorsun ?

İleri

İhtiyaçlarına göre, sana özel ürünleri görmek için

Ürünleri Getir
Protein Tozu

Sadece Türkiye’de değil bütün Dünyada en çok herkesin bildiği proteinlerden biri olan Optimum Gold Standart serisi hem Whey hem Casein protein ürünleri ile sporculara “Altın Standartlarında (Gold Standart)”  bir kalite sunmaktadır. Uygun fiyatı sayesinde Optimum Gold Standart serisi uzun bir süre daha piyasanın en çok tercih edilen serilerinden biri olmaya devam edecektir. 

Devamını oku »

Optimum Nutrition Protein Tozu Çeşitleri ve Fiyatları

Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu 2273 Gr
Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu 2273 Gr Whey Protein
Optimum Nutrition
Optimum Gold Standard Casein 1818 Gr
Optimum Gold Standard Casein 1818 Gr Kazein (Süt Proteini)
Optimum Nutrition
Optimum Gold Standard Whey 450 Gr
Optimum Gold Standard Whey 450 Gr Whey Protein
Optimum Nutrition
Optimum Gold Standard Whey 908 Gr
Optimum Gold Standard Whey 908 Gr Whey Protein
Optimum Nutrition
Optimum Lean Whey High-Protein Powder 930 Gr
Optimum Lean Whey High-Protein Powder 930 Gr Whey Protein
Optimum Nutrition
Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu 4540 Gr
Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu 4540 Gr Whey Protein
Optimum Nutrition
Optimum Protein Whey 1700 Gr
Optimum Protein Whey 1700 Gr Whey Protein
Optimum Nutrition
Optimum Gold Standard Whey 30.4 Gr Tek Kullanımlık
Optimum Platinum Hydrowhey 1590 Gram
Optimum Platinum Hydrowhey 1590 Gram İzole Protein
Optimum Nutrition
Optimum Gold Standard Casein 33 Gr Tek Kullanımlık
Optimum Gold Standard Casein 33 Gr Tek Kullanımlık Kazein (Süt Proteini)
Optimum Nutrition
Optimum Pro Series Complex Protein 1440 Gr
Optimum Pro Series Complex Protein 1440 Gr Kompleks Protein
Optimum Nutrition
Optimum Lean Whey High-Protein Powder 465 Gr
Optimum Lean Whey High-Protein Powder 465 Gr Whey Protein
Optimum Nutrition
Optimum Oats & Whey Flapjack 70 Gr
Optimum Oats & Whey Flapjack 70 Gr Protein Bar
Optimum Nutrition
Optimum Gold Standard Whey 30.4 Gr Tek Kullanımlık 24 Adet
Optimum Gold Standard Casein 33 Gr Tek Kullanımlık 24 Adet
Optimum Gold Standard Casein 33 Gr Tek Kullanımlık 24 Adet Kazein (Süt Proteini)
Optimum Nutrition
Optimum Gece & Gündüz Protein Kombinasyonu
Optimum Gece & Gündüz Protein Kombinasyonu Whey Protein
Optimum Nutrition
Optimum Oats & Whey Flapjack 70 Gr 12 Adet
Optimum Oats & Whey Flapjack 70 Gr 12 Adet Protein Bar
Optimum Nutrition
Optimum Gold Standard Whey + Lean Whey 465 Gr Kampanyası
Optimum Pro Series Kampanyası
Optimum Pro Series Kampanyası Kompleks Protein
Optimum Nutrition
Optimum Protein Whey 32 Gr Tek Kullanimlik 24 Adet
Optimum Platinum Hydro Builder 520 Gr
Optimum Platinum Hydro Builder 520 Gr Kompleks Protein
Optimum Nutrition
Optimum Platinum Hydro Builder 2080 Gr
Optimum Platinum Hydro Builder 2080 Gr Kompleks Protein
Optimum Nutrition
Optimum Lean Whey High-Protein Powder 26 Gr
Optimum Lean Whey High-Protein Powder 26 Gr Whey Protein
Optimum Nutrition
Optimum Complete Protein 2000 Gr
Optimum Complete Protein 2000 Gr Kompleks Protein
Optimum Nutrition
Optimum Lean Whey High-Protein Powder 26 Gr Tek Kullanımlık 24 Adet
Optimum Performance Whey 1950 Gr
Optimum Performance Whey 1950 Gr Whey Protein
Optimum Nutrition

Protein tozu ürünleri vücut geliştirme, fitness, yüzme, bisiklet, dövüş sporcuları, futbol, basketbol ve daha bir çok farklı spor dalı ile ilgilenen sporcular tarafından, kas gelişimini desteklemek için tercih edilmektedir. Bunun yanında kilo kontrolü, sağlıklı beslenme, protein eksikliğini giderme gibi birçok sebep ile de protein tozunu tercih eden kadın ve erkek, genç ve yaşlı bir çok farklı kitle vardır. 

Protein Tozu Fiyatları

Protein tozu fiyatları, içeriğindeki protein miktarları başta olmak üzere ağırlıkları (boyut, servis sayısı, vb), içerdiği vitamin, mineraller vb diğer maddelere göre çeşitlilik göstermektedir. Protein tozu satın almayı düşünen bir kişi tüm bir kutunun fiyatına genel olarak bakarak karar vermek yerine sırasıyla içindeki protein oranına, servis sayısına ve servis başına maliyetine dikkat ederek ilerlemesi durumunda daha verimli bir karar vermiş olacaktır. Bunları değerlendirirken de günlük alması gereken protein miktarı hesabını yaparak satın alacağı ürünün kendisine ne kadar süre ile yeteceğini anlayabilir.

Protein Tozu Kullanımı

Kişinin kullanım ihtiyacına ya da zamanına göre protein tercihi değişmektedir.

Tavsiye edilen günlük protein tüketimi kullanıcının kilosu başına 1,5-2 gram arasında değişmektedir (75 kg ağırlığında spor yapan bir kişi günde ortamala 100-150 gram arası protein tüketmelidir.

Örnek olarak; eğer spor yapıyor ve 70 kg iseniz günde 140 gr protein almanız gerekmektedir. Günlük tükettiğiniz öğünler ile (sabah kahvaltısı, öğle yemeği, akşam yemeği) bir günde toplamda 80 gr protein alabildiğinizi düşünelim. Bu da, etkili kas gelişimi için o gün içerisinde 140 gr - 80 gr = 60 gr daha ek protein almanız gerektiğini gösterir. Kas gelişiminiz için ihtiyacınız olan proteini alabilmeniz için de protein tozu satın alabilir ve günde 60 gr alacak şekilde bu protein ürününü kullanabilirsiniz. Eğer günlük öğünlerinizden toplamda 110 gr protein alabiliryosanız da, 30 gr protein tüketmelisiniz demektir. Satın alacağınız protein tozunun 1 ölçeğinde 30 gr protein olacağını varsayarsak bu durumda günde 1 ölçek protein tozu kullanmanız yeterli olacaktır (eğer günde 60 gr eksiğiniz kalıyorsa da 2 ölçek protein tozu kullanmanız gerekmektedir). Bu durumda günde 1 ölçek kullanmanız gerektiğini varsayarsak, satın alacağınız protein tozu 60 servis olması ve her servisinde (1 ölçek) 30 gr olacağını varsayarsak, bu protein tozunu 60 defa kullanabilirsiniz.

Sonuç olarak; 60 servislik (60 ölçek) bir protein tozu satın almanız durumında, bu protein tozunu günlük kullanım sayınıza/oranınıza göre ortalama olarak 30 ile 60 gün arasında kullanabilirsiniz.

Yukarıda verilen örnekler kişiden kişiye, kilosuna, spor yaptığı gün sayısına/yoğunluğuna, amacına göre (kas gelişimi, hacim kazanmak vb) değişiklik göstermektedir. Bu sebeple detaylı bilgi için müşteri hizmetlerimizdeki uzman kişilere email veya telefon yoluyla ulaşabilirsiniz. Aynı zamanda sosyal medya hesaplarımızdan da uzman kişilere ulaşarak, doğru protein tozu seçimi, kullanımı ve beslenme konularında yardım alabilirsiniz.

Protein Tozu Çeşitleri

Protein tozları bir kaç farklı çeşitten oluşmaktadır: Whey protein tozu (peynir altı suyu proteini), Kazein (süt proteini), soya proteini, izole proteinler ve kompleks proteinler (karışım proteinler).

Bunlar arasından en çok tercih edilen protein tozu çeşitleri temel olarak whey protein ve kazein olarak gruplanabilir. Whey protein hızlı sindirilmesi ve dolayısıyla kana hızlı karışması sebebiyle genelde antrenman sonrasında ortaya çıkan protein ihtiyacını karşılamak için, antrenman sonrasında tercih ediliyor. Kazein ise yavaş sindirildiği için çoğunlukla yatmadan önce kullanılır ve vücudun gece boyunca protein sentezlemesine yardımcı olur. 

Kompleks protein ürünleri ise hızlı sindirilen ve yavaş sindirilen proteinleri birlikte sunduğu için her iki amaca birden hizmet ederek daha uygun fiyatlı bir çözüm sağlayabilmektedir.

disclaimer

Mobil görünüm için tıklayın.
Top