ÖNE ÇIKANLAR
26 Eksiksiz Antrenman ve Beslenme
Arash Rahbar’dan antrenman, beslenme ve
takviye sırları.
36 4 Haftada Abs
Burada verdiğimiz iki bölümlü planı harfiyen
uygularsanız dört haftada değişikliği farkedeceksiniz.
44 En Sağlam Oyun Planı
Flex uzmanlarından 15 adımlı tavsiyeler.
52 Deadlıft Vakti
Vücudu deadlift gibi zorlayan ve sınayan başka
bir hareket yoktur. Temel hareketin en zorunu fethetmeniz için gerekenler.
60 Bahar Atağı
Atlet John Gaines Jr tarafından hazırlanan sekiz haftalık planla yaza giriş.
70 Taco
Tadı, kokusu, dokusu... Fast-food zincirlerini
eleyip kendi ellerinizle hazırladığınız lezzetli
tarifler.
80 Kaslarını bağla
(BFR) Antrenmanı, daha önce denemediğiniz en tuhaf
ve en iyi kas geliştirme yöntemi olabilir
BÖLÜMLER
18 SET 1
20 AĞIRLIK
Supplementler.com Fitness Aksesuarları kategorisinden satın aldığınız ürün veya ürünler beklentilerinizi karşılamadıysa sipariş tarihini takiben 7 gün içerisinde iade edebilirsiniz.İade edeceğiniz ürünün veya ürünlerin, paketleri zarar görmemiş, kullanılmamış ve kullanım hatası sonucu hasar görmemiş olması gerekmektedir.
İade etmek istediğiniz ürün/ürünleri tüm aksesuarları, var ise ilave verilen hediyeleri ve orijinal kutusu ile faturanızın arka yüzündeki iade formumuzu eksiksiz doldurarak Aras Kargo'ya iletmeniz gerekmektedir.İade koşullarımız ile ilgili detaylı bilgiye "Garanti ve İade Koşulları" sayfamızdan ulaşabilirsiniz.
Yeni Yorum Ekle