Flex Aralık - Ocak 2019 Sayısı

Flex Aralık - Ocak 2019 Sayısı Detaylı Açıklama

ÖNE ÇIKANLAR

52 - 9 Kütle Geliştiren Hareket

Dokuz IFBB Pro Lig efsanesinin en sevdikleri kütle geliştiren
hareketleri ve birlikte uyguladıkları antrenmanları anlatıyor.

70 - Vücudun x Denklemi

Herkesin imrenerek baktığı X şekilli bir fizik ister misiniz? 12 haftalık programla vücudun x formülünü veriyoruz.

80 - Cehennemden Gelen Kardiyo

Bu ay dayanılıklığınızı arttırıp iki kiloya kadar yağ vermek için bu antrenmanı deneyin.

90 - Abs Anita
Bikini Pro Anita Herbert karın bölgenizi nasıl inşa
edeceğinizi gösteriyor.

98 - Genç Şampiyonlardan Genç Tüyolar
10 NPC Genç Milliler yarışmacılarından genç vücut geliştiricilere sağlam tavsiyeler.

106 - Süper Boyut İçin Süper Set
Zaman kazandıran bu teknikle kas büyümesi çok daha kolay.

16 - GERÇEKLER
Antrenman ve beslenme dünyasından çığır açan araştırmalar ve
olmazsa olmaz taktikler.

24 - SET 1
IFBB Figür yıldızı Heather Dees’in quadricepslerinden, Sadık
Hadzovic’in yarışma kararlarına, barbell row hareketinden, Bosu Topu antrenmana ve Hızlı boyuta geçiş hakkında bilgiler.

38 - AĞIRLIK
İşe yarayan taktikler, sonuç veren
rutinler ve spor salonunuzu fethetmenizi kolaylaştıran bilgiler.

46 - BESLENME
 Vücut geliştirme ve fitness hedeflerinize destek olan yemeniz,
içmeniz ve karıştırmanız gereken her şey.

120 - SON SET
Yarışma sonuçları, atlet profilleri ve vücut geliştirme dünyasından
en son haberler.

120 - KARE
Franco Columbu’nun 1975 Mr.Olympia sahnesinde verdiği arka kanat açma pozu.

İade Koşulları

Supplementler.com Fitness Aksesuarları kategorisinden satın aldığınız ürün veya ürünler beklentilerinizi karşılamadıysa sipariş tarihini takiben 7 gün içerisinde iade edebilirsiniz.İade edeceğiniz ürünün veya ürünlerin, paketleri zarar görmemiş, kullanılmamış ve kullanım hatası sonucu hasar görmemiş olması gerekmektedir.

İade etmek istediğiniz ürün/ürünleri tüm aksesuarları, var ise ilave verilen hediyeleri ve orijinal kutusu ile faturanızın arka yüzündeki iade formumuzu eksiksiz doldurarak Aras Kargo'ya iletmeniz gerekmektedir.İade koşullarımız ile ilgili detaylı bilgiye "Garanti ve İade Koşulları" sayfamızdan ulaşabilirsiniz.