Muscle & Fitness Ekim 2017 Sayısı

Muscle & Fitness Ekim 2017 Sayısı Detaylı Açıklama

Muscle & Fitness Ekim 2017

KAPAK KONUSU

Estetik Antrenman

Fitness model Abel Albenotti’nin yolundan giderek hipertrofiyi estetik kaygısıyla gerçekleştirin.

ÖNE ÇIKANLAR

Sapasağlam

İri, güçlü ve dayanıklı olmak isteyenlere eksiksiz tüm-vücut planı.

İsmi Lazım Değil

Sekiz demir mucidi, isim babası oldukları hareketlerle tarihe geçtiler.

Bi’ Biceps Hikayesi

3 haftalık programla tişört yırtan kollar.

1 + 1 = 3

Yazımızdaki sekiz besin çifti birlikte tüketildiğinde mükemmel sonuçlar doğuruyor

25 Hareket Numarası

Yanlış yapıyorsunuz. Hareketlere getirdiğimiz akıllı numaralarla fiziğinizi daha doğru geliştirin.

En Doğru Bulking Rehberi

O hamburgeri bırakın! Gerçekleri dobra dobra anlatan bulking rehberiyle yanlışlardan bir an önce dönün.

Üst Düzey Serisi: Trapez

Trapezlerinizi üst düzey antrenmanımızla geliştirin.

BÖLÜMLER

SINIR

Gezegenin en ölümcül adamı gibi çalışın. Bu ay sopa nasıl kırılır sorusuna cevap veriyoruz. 136 kilo veren Pasquale Brocco.

ANTRENMAN

Daha güçlü kalçalar için direnç bandıyla hip thrust. 6 dakikada 3-D omuzlar. İyi plank yapamamanızın 5 sebebi. EPOC tekniğiyle antrenmandan sonra da yağ yakın.

BESLENME

Avokadonun en lezzetli beş hali. Hazırlop yumurtalı besleyici tako tarifi. Beslenme dünyasından son haberler.

İade Koşulları

Supplementler.com Fitness Aksesuarları kategorisinden satın aldığınız ürün veya ürünler beklentilerinizi karşılamadıysa sipariş tarihini takiben 7 gün içerisinde iade edebilirsiniz.İade edeceğiniz ürünün veya ürünlerin, paketleri zarar görmemiş, kullanılmamış ve kullanım hatası sonucu hasar görmemiş olması gerekmektedir.

İade etmek istediğiniz ürün/ürünleri tüm aksesuarları, var ise ilave verilen hediyeleri ve orijinal kutusu ile faturanızın arka yüzündeki iade formumuzu eksiksiz doldurarak Aras Kargo'ya iletmeniz gerekmektedir.İade koşullarımız ile ilgili detaylı bilgiye "Garanti ve İade Koşulları" sayfamızdan ulaşabilirsiniz.