Protein barlar yüksek oranda protein içeren gıdalardır. Genellikle enerji barlarına kıyasla karbonhidrat oranları düşüktür. Protein karışımını hazırlamak için zaman bulamayanlara protein barları iyi bir alternatif sunabilir.
Amacınız yağ kaybetmek ise protein bar konusunda dikkatli olmalısınız çünkü kalori değeri yüksek bir protein barı tüketmek hedeflerinize ulaşmanız konusunda size çok da yardımcı olmayacaktır.
