|
Bulk vücuda
tabii ve sağlıklı
şekilde enerji vermek için hazırlanmış toz
halinde %76 karbonhidrat %22 protein karışımıdır.
Karbonhidratlar vücuda
enerji veren besin öğelerindendir. Vücudumuz harcadığı enerjinin büyük bir
bölümü karbonhidratlardan sağlar. Beyin
dokusu da enerji için
karbonhidratları kullanır. Ağır fiziksel aktiviteler
için de karbonhidratların
daha uygun enerji kaynağı olduğu
bilinmektedir. Sağlıklı
beslenme ve sportif performans açısından
tüketilen karbonhidratların
%85'i bileşik karbonhidrat içeren
besinlerden (tahıl ürünleri,
sebzeler ve kuru baklagiller bu gruba
girmektedir.), % 15'i basit
karbonhidrat içeren besinlerden (şeker
içeren içecekler, bal, reçel,
meyveler) oluşmalıdır. Bulk bu sağlıklı
karışımı içerdiği
maltodekstrin ve dekstroz İle sizlere sağlamaktadır.
Vücut tarafından emilimi hızlı
olup gereken enerjiyi anında sağlar.
Kilo
almak için
alınan
enerjinin
harcanandan fazla
olması gerekmektedir. Bulk ayrıca kilo almanın
arzulandığı durumlarda da tercih edilecek
bir beslenme desteğidir.
NEREDE BULUNUR:
Karbonhidratlar
özellikle bitkisel besinlerde çok
yaygın olarak bulunur. Doğada
çok çeşitli
ve farklı özellikte
karbonhidrat vardır.
KULLANILDIĞI DURUMLAR:
Bulk eksik
beslenme durumlarında enteral
beslenme desteği olarak
güvenli ve etkili bir yöntemdir. Sporcularda,
yoğun fiziksel aktivitelerde, enerji gereksiminin artığı durumlarda ve
kilo
alımında
ek enerji kaynağı yaratır. Proteinlerin enerji için
kullanılmasını engelleyerek
esas görevlerini yapmasına yardımcı olur.
UYARILAR:
Diabetlerin doktor
kontrolünde kullanması gerekmektedir.
Aşırı kontrolsüz kullanım
vücutta yağ oranını artırabilir. Hamilelik ve
emzirme dönemlerinde doktora danışınız.
KULLANIM ŞEKLİ:
İçeriği
|
|
Her serviste |
100 gramda |
|
Enerji |
264 kcal |
1657 kj (384 kcal) |
|
Karbonhidrat |
40 g |
74 g |
|
Protein |
11 g |
20 g |
|
Yağ |
<1 g |
<1 g |
Beslenme desteği olarak sürekli ve yüksek performans gerektiren durumlarda
enerji sağlar.Doktor tarafından başka türlü önerilmediği takdirde beslenme
desteği olarak enerji ve kilo almak için günde 2-3 kez 2-3 çorba
kaşığı bir bardak süt,su veye meyva suyu ile karıştırılarak alınmalıdır.
Sporcularda antremandan 30 -45 dk önce 3-4 çorba kaşığı iki bardak sıvı ile
karıştırılarak alınmalı, antreman sonrası aynı karışım tekrarlanmalıdır.
|