Ürün Özellikleri
Untitled document
Vücut geliştirme potansiyelini artırmak için ilk ve en önemli şey, içinde zengin oranda protein olan Prostar Whey'i antrenmandan hemen sonra kullanmaktır.
Protein; amino asit bağlarından yapılmış, vücuda alınması zorunlu olan ve metabolizma için çok gerekli bir maddedir. Protein vücut tarafından dokuların tamiri, büyüme ve kas yapımı için kullanılır ayrıca enzim sentezlenmesi, sinir ileticiler ve insülin hormonu üretiminde rolü olan bir maddedir.
Her sporcu protein takviyesinin ne kadar önemli olduğunu bilir. Ağırlık çalışan sporcular normal insanlardan daha fazla proteine ihtiyaç duyarlar. Protein almadan kas yapımı gerçekleşemez. Araştırmalar, yoğun antrenmanların etkisinin yüksek protein ihtiyacını daha da artırdığını göstermiştir. Yoğun antrenman yapan vücut geliştiricinin, kilo başına 2-3 gram proteine ihtiyacı vardır.
Hangi tür protein en iyisidir?
Kaliteli protein; yumurta, süt, peynir, et ve balık gibi besinlerde bulunur. Bunların dışında bir de Whey Protein (peynir altı suyu) vardır. Bir çok bilim adamına göre en kaliteli protein Whey Proteindir. Üstün bir biyolojik değere sahip olmakla kalmayıp, çok düşük bir laktoz (süt şekeri) oranına sahiptir. Whey proteinin bir başka önemli yanı da yüksek oranda gerekli temel amino asitleri içermesidir (%50'ye yakın). Bunların yarısı Branched Chain Amino Asitlerdir (BCAA). Prostar Whey glutamine ile de güçlendirilmiştir. Prostar Whey ayrıca yoğun antrenmanlar sonucu zayıf düşen bağışıklık sistemini de desteklemekte ve antioksidant görevi görmektedir.
Prostar Whey'in kullanımı
Vücut geliştirme potansiyelini artırmak için ilk ve en önemli şey içinde zengin oranda protein olan Prostar Whey'i antrenmandan hemen sonra kullanmaktır. Aynı zamanda gece yatmadan bir saat önce de alınabilir.
Prostar Whey'in kullanımı kişiye, yaptığı spora ve amacına göre değişir. Tavsiye edilen kullanım, günde 1 ölçek (30 g) antrenmandan hemen sonra. Çalışma yoğunluğuna ve beslenmenize göre ikinci ölçeği de (30 g) antrenmandan önce veya gün içinde de alabilirsiniz. Tercihinize göre su veya süt ile birlikte karıştırarak alabilirsiniz.
