Weider L-Glutamine, kısmen temel amino asit sayılan ve metabolizma tarafından yeterli miktarlarda üretilemeyen çok özel bir amino asittir. Vücudun iskelet ve kas sisteminde doğal olarak yüksek miktarlarda bulunur ve buradaki amino asit kutbunun %60� ını oluşturur. Weider L-Glutamine, özellikle %100 serbest formda ve olabilecek en saf formda üretilmiştir ki; %100 emilebilsin, en kolay ve en kısa sürede kas sistemine ulaşabilsin.

 - Aşırı antreman sendromu’nun önlenmesi
- Yıkıcı kortizon etkisinin indirgenmesi
- İskelet ve kas sisteminde %60’lık doğal yoğunluk
- %100 serbest form ve %100 saflık derecesi

L-Glutamine, vücut geliştiricilerin performansını gözle görülür bir şekilde artırır (yanda verilen grafiğe bakınız) ve bir çok önemli asimilasyon aşamalarında görev alır. Bunlardan en önemlileri şunlardır:

-- Kas sistemindeki amino asit eksikliğinden kaynaklanan yıkıcı kortizon etkisini indirger ve telafi eder.

-- Özellikle düzenli antremanlar yapan yada yarışmalara hazırlanan vücut geliştiriciler daha sık hastalanırlar. Bunun sebebi, vücudun bir bütün olarak antremanlara yada yarışmalara konsantre olması ve dolayısıyla bağışıklık sistemini ihmal etmesidir. Bu durumda L-Glutamine, metabolizmanın enerji oluşumuna, proteinlerin sentezlenmesine ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye yardımcı olur.

-- Stres hormonlarındaki kortizon miktarı artışı ve glikojen miktarının fazla fazla artması, düzenli antremanlar ile vücut tarafından dağıtılarak azaltılır. İşte burada L-Glutamine, katabolik kortizon etkilerinde %70’e varan bir azalma sağlar.

-- “Aşırı antreman sendromu” olarak adlandırılan durumda, vücut geliştiriciler ağır, yoğun ve sert antreman aralarında kendilerini yeteri kadar toparlayamaz ve yenileyemezler. Direkt olarak azalmış

L-Glutamine seviyesi ile ilgili olan bu istenmeyen sonuç, L-Glutamine’ nin ek olarak dışarıdan alınması ile geciktirilir veya engellenir.

-- Vücuttaki L-Glutamine miktarının fazla olmasının ruh haline pozitif etkisi olduğu Weider Araştırma Grubu tarafından bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

L-Glutamine miktarındaki artış beyindeki GABA (Gamma Amino Asidi) üretimini arttırır. GABA’ nın artışı vücudun sinir sistemini pozitif yönde etkileyerek sporcuya rahatlık verir ve psikolojik denge sağlar. Antremanlardaki başarı sporcunun ruh hali ile doğru orantılı olduğu için L-Glutamine’ nin bu yönde de metabolizmaya fayda sağladığı görülmektedir. L-Glutamine’ nin diğer bir özelliği de kas hücresi elementlerinden birisi olmasıdır, bu sayede kas hücre içi suyuna çok kolay bağlanır ve dolayısıyla hücre içine zorlanmadan geçerek kas sisteminin gelişmesine de yüksek seviyeli yardımcı olur.